W spontanicznym, improwizowanym tańcu, spotkasz cudownych ludzi, a wśród nich prawdziwego siebie.
Nie musisz umieć tańczyć i my nie będziemy Cię uczyć kroków ani choreografii. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie, jedyne co jest potrzebne to czujące ciało, które oddycha, bijące serce i poszukujący otwarty umysł .
„Najszybszym sposobem uciszenia umysłu jest poruszenie ciała.”
5 rytmów™ to autorska metoda Gabrielle Roth - prosta medytacja w ruchu. Celem rytmów jest obudzenie twojego prawdziwego ja i poszerzenie intuicji, wyobraźni, kreatywności i świadomości. Poprzez fizyczną praktykę tańca, zaglądasz głęboko w siebie, poszerzasz także swój słownik fizycznej i emocjonalnej zdolności wyrażania.. Uczysz się jak być z innymi jednocześnie będąc sobą. Jest tu miejsce dla nas wszystkich i dla każdego z nas.
Nie musisz znać kroków, jedynie uwolnisz tego tancerza, który od zawsze w tobie jest.
